Acroyoga Limoges



"Being in the moment"
Eugene Poku & Jessie Goldberg, founders of 'Acroyoga Montreal'

Qu’est-ce que l’acroyoga ?



L’acroyoga est une discipline acrobatique pratiquée à plusieurs. Trouvant ses origines au Canada au détour d'un jam entre les créateurs de la discipline (alors danseurs et yogis avérés) et les fondateurs du Cirque du Soleil.
Nous y retrouvons un intelligent mélange d'acrobatie et yoga au travers de nombreux asanas.

Les courants de danse, de gym, de souplesse et l'appropriation de cette pratique par des personnes issues de tous horizons ont contribué à l'évolution de l’acroyoga en y apportant de nouvelles figures.
Il faut être au minimum 3 pour pratiquer l’acroyoga, un flyer (ou voltigeur), une base (ou porteur) et une parade (qui assure la sécurité et la communication lorsque cela est nécessaire).

La confiance en l’autre, et donc un certain lâcher prise, s’acquiert au fur et à mesure des séances.
En se renforçant et en prenant confiance en ses propres appuis, en son corps, en développant sa confiance ainsi que sa capacité à communiquer avec l’autre, les mouvements deviennent fluides, la concentration naturelle, la communication intuitive.

Alors venez vous joindre aux acroyogis de Limoges pour découvrir, pratiquer et participer à l'évolution de cette discipline que tout un chacun peut (et devrait) s'approprier :) !!

LES ATELIERS

Les cours



Retrouvez Sébastien Ay pour les cours d'acroyoga 101 (débutant) le vendredi soir de 19h15 à 20h45 tous les 15 jours et acroyoga + (pour les initiés) les vendredi soir de 18h00 à 19h15.
Rendez-vous sur le site de l'atelier aérien en cliquant sur le lien ci-dessous pour le planning et les inscriptions :

Les jams



Rejoignez les acroyogis de Limoges pour des sessions de pratique libre (jam) les jeudi soir de 17h30 à 20h00.

Ces sessions ont pour objectif de réunir la communauté afin de pratiquer et partager.
Pas d'enseignant, uniquement des adeptes qui souhaitent pratiquer, apprendre et transmettre.
Abonnez-vous au compte Instagram @acroyoga_limoges ou rejoignez le groupe Facebook ou la discussion Signal.
afin de vous tenir informé des sessions et changement en fonction des actualités et de la météo.